Waarom manuele lichaamstherapie?
Pijn en spanning in het lichaam is heel vaak een uiting van energieën die zich vastzetten in het spierweefsel, in de organen of in andere structuren. Deze spanningen kunnen resulteren in fysieke ongemakken, beperkte ademhaling, bewegingsverlies, verandering in de lichaamshouding,... . In een gevorderd stadium kan dit leiden tot ziekte. Het vasthouden van spanningen in het lichaam vergt ook heel veel energie, waardoor je heel wat moeheid kunt ervaren.
Ons lichaam bezit allerlei interne systemen die erop gericht zijn om het lichaam zo gezond mogelijk te houden. Maar als het lichaam chronisch belast wordt met stress, kan het zelf-genezend vermogen vertraagd of belemmerd worden. Dan zijn externe ingrepen nodig opdat het lichaam de vastgehouden spanningen zou kunnen loslaten en er terug beweging kan komen in de structuren.
Met manuele vaardigheden, beweging- en ademhalings-oefeningen kunnen de blokkades terug vrijgemaakt worden. Bij het loslaten van blokkades komt er terug veel energie vrij, waardoor je een grotere vitaliteit zult ervaren.
Massage
Massage is een eeuwenoude therapie ontstaan vanuit de behoefte naar balans tussen lichaam en geest. Massage helpt om dieper te kunnen ontspannen, zodat je lichaam terug tot rust en herstel van klachten kan komen. Massage stimuleert het zelfgenezend vermogen van het lichaam.
Waarom massage zo heilzaam is :
- vermindert stress
- verbetert het slaappatroon
- verbetert de immuniteit
- stimuleert de bloedsomloop en het lymfesysteem
- vermindert spierspanning
- verbetert energieniveau (bij vermoeidheid)
- gelukshormonen komen vrij
- verbetert de doorbloeding van je huid en je uitstraling
- verbetert je algemeen welzijn
Dieptemassage
Dieptemassage is een massagetechniek die doordringt tot in de diepere lagen van de spieren en het bindweefsel.
Dieptemassage helpt om diepe verklevingen in de spieren en het bindweefsel terug los te maken.
Waarom is dieptemassage zo heilzaam ?
- opheffingen van verklevingen op pijnlijke plaatsen
- optimaliseert de doorbloeding
- verbeterde celstofwisseling
- verlichting van pijn
- preventie van weefselverkleving
Wanneer is dieptemassage aan te raden ?
- nek- en schouderklachten,
- rugpijn
- spierpijn in de armen en benen.
- stijfheid in de spieren
ENERGETISCH LICHAAMSWERK
Een energetische behandeling vertrekt vanuit het feit dat de bron van alles energie is. Ons lichaam, onze gedachten, onze emoties zijn allemaal energie. Wanneer vb. bepaalde gevoelens niet geaccepteerd en onderdrukt worden zal het lichaam zich opspannen en de energie vasthouden, waardoor een energetische blokkade ontstaat. Op deze plaatsen kan de energie niet meer stromen.
Deze blokkades verdwijnen niet uit zichzelf en gaan op den duur als een gekristalliseerd zuur vastzitten in het lichaam, zoals in spieren, gewrichten en organen. Dit veroorzaakt verkramping en stijfheid in de verschillende structuren.
Via energetisch lichaamswerk kunnen blokkades waarin onafgemaakte ervaringen, dwz ervaringen die nog niet helemaal doorvoeld zijn, losgelaten worden. Het lichaam kan hierdoor ontladen en terug tot een diepere ontspanning komen, wat de innerlijke stroom opnieuw zal toelaten.
Energetisch lichaamswerk is aan te raden bij:
- spanningen en bewegingsverlies in het lichaam,
- wanneer je kampt met emotionele of mentale stress,
- bij moeheid
- wanneer je oude blokkades wil loslaten.
CUPPING
Cupping is een Oosterse geneeskunde waarbij cups op het lichaam geplaatst worden. Cups zijn glazen bokaaltjes die zuurstofarm (vacuüm) worden gemaakt, waardoor ze zich vastzuigen op de gewenste locatie. Deze zuigtechniek wordt vooral gebruikt om gifstoffen en spierkrampen vanuit diepere lichaamsweefsels naar het huidoppervlak te trekken. Zo kan terug beweging gebracht worden in de energie, in de circulatie van het bloed en de lichaamsvloeistoffen, op plaatsen waar de energiedoorstroming en de celstofwisseling verstoord is.
Cuppingmassage is aan te raden bij:
- rug- en schouderklachten
- hoofdpijn
- maag- en darmklachten
- zwakke spijsvertering
- chronische verkoudheid
- astma,
- hoest
- beginnende griep.
MANUELE LYMFEDRAINAGE
Manuele lymfedrainage stimuleert het lymfestelsel zodat het lichaam het overtollig lymfevocht beter en sneller kan afvoeren. Ons lichaam bestaat voor bijna 80 % uit vocht dat zich bevindt in en tussen de lichaamscellen, lymfebanen en bloedbanen. Het lymfestelsel speelt een belangrijke rol in heel wat lichaamsprocessen en in onze afweer tegen infecties. Het is dan ook cruciaal dat onze vochtbalans in optima forma is.
Lymfedrainage is aan te raden:
wanneer het lichaam op bepaalde plaatsen teveel vocht vasthoudt:
- na een ongeval
- bij kneuzing
- na een behandeling of operatie.
SHIATSU
Shiatsu is een zeer effectieve manuele behandelingsmethode ontstaan uit de traditionele Oosterse geneeskunde. Tijdens de behandeling wordt druk uitgeoefend op het lichaam en op acupressuurpunten. Naast deze technieken wordt ook gebruik gemaakt van mobilisaties en stretchings. Door de druk op het lichaam wordt de energiestroom in de energetische kanalen in het lichaam (meridianen) beïnvloed. Op die manier worden blokkades weggewerkt zodat de energie terug vrij kan stromen en het lichaam terug in balans kan komen.
Wanneer is Shiatsu aan te raden:
- hoofdpijn, nek- en schouderklachten
- ademhalingsproblemen
- verkoudheid
- spierpijn
- spijsverteringsproblemen
- vermoeidheid.